domingo, 26 de junio de 2016

La autoindulgencia

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La autoindulgencia 

¿Recompensa o falta de voluntad?





Cuando escuchamos hablar de la tolerancia y la autoindulgencia solemos realizar una asociación con la falta de fuerza de voluntad. Es decir, pensamos que nos comemos el helado porque no tenemos el autocontrol suficiente como para resistir a la tentación.

En resumen, somos bastante intransigentes cuando se hace referencia al autocontrol y a la fuerza de voluntad, si bien numerosos estudios psicológicos han demostrado que nuestra voluntad es un recurso finito, por decirlo de alguna manera.

Ahora un nuevo estudio realizado en la Universidad de Ultrech nos brinda una perspectiva diferente. En práctica, estos investigadores afirman que nos comportamos de forma autoindulgente porque pensamos que es la decisión más correcta y no porque no podemos evitarlo o por falta de autocontrol.

De hecho, el campo de la autoindulgencia, la fuerza de voluntad y el autocontrol es muy interesante. Por ejemplo, se conoce que después de horas de trabajo duro, las personas son más propensas a romper su férreo control y a darse pequeños caprichos, quizás en una suerte de recompensa o regalo.

Por eso, los investigadores debían crear un experimento en el cual las personas creyesen que habían trabajado duro pero sin que esto minase su fuerza de voluntad incitándoles a perder el control. ¿Cómo lo hicieron?

Le pidieron a los participantes que se sometieran a una prueba clasificatoria para valorar la dislexia. Por ende, las personas debían mirar 200 palabras y, con un teclado delante, cada vez debían presionar la tecla que se correspondía con la primera letra de la palabra. Lo interesante fue que un grupo hizo esta prueba durante 5 minutos y se les dijo que deberían repetirla nuevamente mientras que a otro grupo se les dio un descanso de un minuto entre una prueba y otra.

Como podrán presuponer, la trampa estaba en el descanso. El grupo al que no se le dio descanso pensó que había trabajado muy duro aunque en realidad todas las personas trabajaron durante el mismo periodo de tiempo.

A continuación, todos los participantes se sometieron al test de Stroop, una prueba clásica que evalúa el autocontrol donde se le pide a la persona que lea las palabras y no los colores (por ejemplo, se presenta la palabra azul escrita en amarillo). Con esta prueba se confirmó que ambos grupos tenían el mismo nivel de autocontrol.

Finalmente, a cada participante se le pidió que valorará el sabor de algunos chocolates, caramelos y chicles. ¿Los resultados? Las personas que creían que habían trabajado más duro comieron mucho más.

Esto nos indica que la autoindulgencia no siempre es el resultado de la falta de fuerza de voluntad sino que también se puede comprender como un regalo que nos hacemos a nosotros mismos.


Fuente:
Witt, J. C.; Evers, C. & Ridder, D. T. (2012) License to sin: Self-licensing as a mechanism underlying hedonic consumption. European Journal of Social Psychology; 42(4): 490-496.


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viernes, 24 de junio de 2016

"Solo un Perro"



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"Solo un Perro"









De vez en cuando la gente me dice

 “relájate, es sólo un Perro” 


Ellos no comprenden que algunos de mis momentos de mayor orgullo han ocurrido con “sólo un perro”. Muchas horas han pasado siendo mi única compañía “sólo un perro”, pero ni por un sólo instante me sentí despreciado. Algunos de mis momentos más tristes han sido por “sólo un perro”, y en esos días grises, el suave toque de “sólo un perro” me dio el confort y la razón para superar el día.
Si tú también piensas “es sólo un perro”, entonces probablemente entenderás frases como “sólo un amigo”, “sólo un amanecer” o “sólo una promesa” “Sólo un perro” trae a mi vida la esencia misma de la amistad, la confianza y la alegría pura y desenfrenada. “Sólo un perro” saca a relucir la compasión y paciencia que hacen de mí una mejor persona. Por “sólo un perro” me levantaré temprano, haré largas caminatas y miraré con ansias el futuro. Así que para mí y para gente como yo, no es “sólo un perro”, sino una encarnación de todas las esperanzas y los sueños del futuro, los recuerdos del pasado, y la absoluta alegría del momento. “Sólo un perro” saca lo bueno en mi y desvía mis pensamientos lejos de mí mismo y de las preocupaciones diarias.
Espero que algún día puedan entender que no es “sólo un perro”, sino aquello que me da humanidad y evita que yo sea “sólo un humano”.

 Así que la próxima vez que escuches la frase

 “sólo un Perro”,

 simplemente sonríe porque ello 

“simplemente no comprenden”.










Pimiento Rojo. beneficios y propiedades

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Para aliviar la artritis reumatoide y el lumbago, hay un remedio muy utilizado por los monjes desde la Edad Media. En 250 ml. de alcohol de 60º macerar 12 pimientos picantes bien maduros durante 20 días, filtrar y masajear con este líquido las articulaciones doloridas, envolverlas en paños de lana para aumentar la sensación de calor. El pimiento contiene una sustancia, la capsicina,
 que calma y desinflama.

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7 Señales de que tu Angel Guardián


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7 Señales de que tu Angel Guardián

 quiere comunicarse contigo

Los ángeles son entidades no físicas que vibran a una frecuencia diferente a la de  los mortales físicos. Estos guardianes espirituales siempre están tratando de guiar las acciones y pensamientos, que serán de beneficio para nosotros. Todo se reduce a si tienes o no la capacidad de la mente y el alma. ¿Estás dispuesto a creer en los poderes que están tratando de detener a la humanidad, de sus propias manos frías y destructivas?

¿Ves patrones que van más allá de la norma?

Es un misterio en cuanto a cómo llegaron estos guardianes, a proteger y cuidar de nosotros. Creo que este misterio es un aspecto inherente del universo infinito.
Como un elemento del infinito, todos vemos diferentes respuestas. Independientemente de cómo visualizas la verdad, la manera en que aparecen ángeles ha permanecido igual durante mucho tiempo.
Normalmente no se manifiestan como una proyección física, ya que tienen una tendencia a aparecer en las formas más sutiles. Las siguientes 7 formas son algunas de las experiencias más comunes reportadas por personas de todo el mundo.






























Cambios de temperatura

La habitación puede volverse más caliente o más fría, inexplicablemente. La vibración de los ángeles puede ralentizar o acelerar las moléculas en el aire, dando como resultado un cambio en la temperatura. Presta atención a lo que estás haciendo o pensando y siente, lo que se te está comunicando.

Fragancias inexplicables

Has estado alguna vez en casa o en el desierto, o en un lugar donde los aromas aleatorios son difíciles de encontrar, y has olido algo sorprendente?
Si puedes sentir un olor incompatible con tu entorno y es muy agradable, un ángel podría estar dándote un abrazo desde la distancia.
El olfato es un sentido fuerte, con fuertes lazos con la memoria. ¿A qué huele? ¿Qué te hace pensar?

Murmullo de voces

Esto es algo bueno! Permanece abierto al universo, a donde otros están cerrados. Escucha y también a tu instinto!.

Diferentes luces de colores aparecerán

Ver rayos de luz que fluyen a tu alrededor, son indicaciones claras de ángeles. Puedes notar chispas de luz o llegar a ser muy consciente de sombras a tu alrededor. No tengas miedo. Los ángeles no quieren hacerte daño. Esto es normalmente indicativo de que están tratando de llegar directamente a ti.

Plumas inesperadas

Ves plumas a tu alrededor sin ninguna razón? Es una señal de que están cerca y prestándote atención.

Comunicación a través de los sueños

No puedes recordar el sueño, pero te sentirás más ligero, más fuerte y más seguro de que dirección tomar.

Sensación de ser seguido

Definitivamente mira a tu alrededor, para asegurarte de que no es tu acosador de Facebook de nuevo.
La sensación será acompañada por un sentimiento de confianza y amor.
Si estás solo y sientes como si alguien está en la habitación contigo, pero no tienes miedo confía en tu instinto.
Tus ángeles están tratando de protegerte.

Fuente:http://thespiritscience.net BY