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jueves, 3 de septiembre de 2015

Canela en el Café y sus Beneficios



¿Has probado poner canela en el café?

Sus beneficios son impresionantes
 para la salud

La canela es barata y tiene un agradable sabor dulce. Hay muchas razones por las
que debes consumir a diario y lo mejor es beberla por la mañana, en su taza de café.



¿POR QUÉ?

1. Fortalece la inmunidad
Es suficiente disolver un cuarto de cucharadita de canela en el café caliente para
que el cuerpo haga frente a los virus y bacterias.
2. Estimula el cerebro
Mejora la memoria y la realización de ciertas tareas y te mantiene alerto y
concentrado por más tiempo.
3. Reduce el azúcar en la sangre y los niveles de colesterol
El uso regular de la canela puede proteger de la diabetes y el colesterol.
Sólo necesitas 6 gramos por día.
4. Se reduce el dolor menstrual
Por lo tanto, las mujeres que tienen ciclos menstruales dolorosos debería
añadir más canela en sus bebidas y alimentos.
5. Mejora la circulación y aumenta los niveles de energía
Una bebida caliente, por ejemplo el café con un cuarto de cucharadita de canela
recuperará la energía y fomentará la circulación. Es especialmente útil para las
personas que siempre tienen los pies fríos y las manos.
La canela va bien con cualquier café, capuchino, turco o instantáneo
, incluso con leche, chocolate o té.
Fuentes http://alimentacionatural.com/

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